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Wochenplanung – So planst du deine ideale Woche
Gehörst du zu denjenigen, die ständig gestresst sind und das Gefühl haben, nie das zu schaffen was sie sich vornehmen? Wie sieht es mit Zeit für dich aus? Wenn die bei dir oft zu kurz kommt, lies unbedingt weiter denn heute möchte mein Geheimnis für mehr Zeit für...
Monatsrückblick Januar 2023
Das Jahr startet gesund & aufregend So war mein Januar 2023 Mein Januar 2023 war geprägt von unserem gemeinsamen Urlaub, ganz viel Quality Zeit mit meiner Familiy (und Zeit für mich) und einer neuen Herausforderung, der ich mich nun nebenberuflich verpflichtet...
6 Tipps für bessere Balance im Mama Alltag
Na, kannst du die Begriffe Balance und Vereinbarkeit noch hören? 😉 Sie sind leider so aktuell wie nie. Mangelt es dir an Balance im Mama Alltag oder soll ich eher sagen im Mama-Familien-Haushalt-Work-Alltag? Ich denke eins ist klar: für viele Mamas ist die...
5 Tipps für erfolgreiches Mama Zeitmanagement
Ich denke, wir kennen es alle: So viel zu tun und so wenig Zeit. Im Stress werden wichtige Dinge oft vergessen oder passen einfach nicht in den Zeitplan. Gerade als Mama gibt es soviel zu tun und managen. Irgendwie scheint es, dass wir immer alle Fäden in der Hand...
Jahresplanung in 7 Schritten
Die Zeit rast sowieso und du hast nie genug Zeit. Selbst mit der Tagesplanung bist du regelmäßig überfordert, da dir immer etwas dazwischen kommt. Macht eine Jahresplanung da überhaupt Sinn? Und was bringt sie dir überhaupt? Brauchst du eine Jahresplanung wenn du...
Jahresreflexion 20 Fragen für dich
Weihnachten ist vorbei und in ein paar Tagen feiern wir bereits Silvester und den Start in das neue Jahr. Es wird also Zeit für neue Pläne. Die meisten von uns schauen gerne in die Zukunft und planen und visualisieren, was wir alles erreichen möchten. Das ist wichtig,...
Jahresrückblick 2022 – Zurück zu mir
Weil ich Herausforderungen liebe, habe ich in diesem Jahr das erste Mal bei der Jahresrückblog Aktion von Judith Peters @sympatexter mitgemacht. Ziel war es innerhalb von 20 Tagen meinen Jahresrückblick zu schreiben und ihn am 20. Dezember zu veröffentlichen! ✅ In...
Selbstmanagement 5 Tipps für deinen Alltag
Was bedeutet Selbstmanagement eigentlich? Es bezeichnet die Fähigkeit, die eigene persönliche und berufliche Entwicklung weitgehend unabhängig von äußeren Einflüssen zu gestalten. Dazu gehören verschiedene Fähigkeiten wie zum Beispiel selbständige Motivation,...
Entspannt selbstständig – 5 effektive Tipps
Entspannt selbstständig oder selbst und ständig? Du bist selbstständig und fragst dich, ob es bei deinen vielen Pflichten und Aufgaben möglich sein kann entspannt selbstständig zu sein? Auch ich habe mir dazu einige Gedanken gemacht, bevor ich mich entschlossen habe,...
Pareto-Prinzip – So einfach funktioniert die 80-20-Regel
Pareto-Prinzip: So einfach funktioniert die 80-20-RegelWenn es um Zeitmanagement oder Produktivität geht, fällt früher oder später der Begriff Pareto-Prinzip, auch bekannt als 80-20-Regel. Sie besagt, dass wir oft mit nur 20 Prozent Einsatz 80 Prozent des angepeilten...
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Zeit- und Selbstmanagement Trainerin für erwerbstätige Frauen und Mütter.
Mein Fokus liegt auf einfachen Strategien, Methoden, Routinen & Tools, die dir helfen, deine Zeit besser zu nutzen.
Das Ergebnis: Mehr Zeit für dich.
Meine Motto: Have it all without doing it all - denn wir haben nur Jetzt!